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une femme faisant des exercices de yoga et de remise en forme

Combien d'heures de sport par semaine

Que ça soit une passion ou un cauchemar pour toi, le sport est, quoi qu'il en soit fortement recommandé pour garder la forme. La pratique d'une activité physique régulière apporte...
Getaggt: Bien être
un père essayant de limiter le fuseau horaire de l'écran pour son père et ses filles

Les écrans et les enfants : état des lieux et conseils

À même pas deux ans, ton bout de chou sait déjà comment allumer la télé et démarrer un film sur Netflix ? Flippant mais bien réel. Pourtant, chez les enfants,...
Getaggt: Bien être
Yoga de méditation, musique calme et femme lisant un livre tout en faisant du yoga

Sélection : les meilleurs livres sur la méditation pour débutants

Tu as envie de tout découvrir sur la pratique de la méditation mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu es déjà familier avec les différents types de...
Getaggt: Bien être
une femme debout dans son bureau à domicile

Bureau télétravail : sélection et conseil pour ton home office

On est beaucoup à apprécier le télétravail, mais ça demande un espace bien aménagé ! Pour bien bosser à la maison, il va falloir au bas mot une bonne chaise...
Getaggt: Bien être
le concept du cerveau humain

Comment optimiser son cerveau : les conseils pour stimuler et booster ses performances intellectuelles

Le cerveau, voilà bien un organe aussi merveilleux que mystérieux. Il sert à tout, à tout moment, même en pleine nuit, pour te réveiller en sursaut en te rappelant ce...
Getaggt: Bien être
une femme choisissant des écouteurs dans un magasin de systèmes de haut-parleurs

Quel casque anti bruit pour dormir ? Notre sélection des meilleurs casques anti-bruit sommeil

Marre de ne pas fermer l'œil de la nuit à cause de ton voisin qui passe l'aspirateur, la circulation dans ta rue ou encore les ronflements de ta douce moitié...
Getaggt: Bien être
une femme regardant une bouteille d'eau de bleuet dans sa main

Eau de bleuet : les bienfaits de cet hydrolat si efficace pour les yeux

Tu en as marre des poches et cernes sous les yeux ? Tu aimerais bien en finir avec les irritations des yeux pour ne plus ressembler à un lapin albinos...
Getaggt: Bien être
Homme travaillant sur un ordinateur portable

Steigern Sie die Produktivität bei der Arbeit: die besten digitalen Produktivitätstools, die es (wieder) zu entdecken gilt

Was ist ein Produktivitätstool? Es handelt sich um eine Software zur Optimierung der Prozesse eines Unternehmens, eine technologische Lösung zur Verbesserung der Kommunikation, Zusammenarbeit und Kommunikation. Und es gibt fast...
Getaggt: Bien être
Réunion d'équipe discutant ensemble

So werden Sie bei der Arbeit produktiver: sechs lebensverändernde Tipps

Wenn Sie diese Frage heute Morgen in Ihre Suchmaschine eingegeben haben, nachdem Sie einen Blick auf Ihre ausstehenden E-Mails und die Liste der Aufgaben geworfen haben, von denen eine dringender...
Getaggt: Bien être
femme souffrant de douleurs au cou assise près de son bureau et travaillant avec son ordinateur

Omas Heilmittel gegen Nackenschmerzen

Wir alle haben irgendwann einmal Nackenschmerzen, und das ist ehrlich gesagt nicht schön. Glücklicherweise haben unsere lieben Großmütter immer ein natürliches Heilmittel zur Hand, um das Problem zu lösen! Tut...
Getaggt: Bien être
Comment aménager son bureau au travail : un espace de travail plus agréable pour être plus efficace !

So richten Sie Ihr Büro am Arbeitsplatz ein: ein angenehmerer Arbeitsplatz für mehr Effizienz!

Das Arbeitsumfeld hat einen erheblichen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Wenn Sie wie wir viele (zu viele) Stunden am Tag damit verbringen, hinter Ihrem Schreibtisch und vor einem...
Getaggt: Bien être
meilleure marque bureau assis debout gaming

Bester Sitz-Steh-Schreibtisch: Die 5 besten Sitz-Steh-Schreibtische im Jahr 2024

Die Wahl des Schreibtisches ist eine der Säulen zur Verbesserung der Ergonomie Ihres Arbeitsplatzes (was wir dringend empfehlen). Und die Sitz-Steh-Modelle sind speziell auf die Gesundheit Ihrer Kleinen ausgelegt. Hierbei...
Getaggt: Bien être