Das Licht von Bildschirmen ist in unserem Leben allgegenwärtig, Computer, Fernseher, Smartphones, Tablets, wir haben die Wahl. Es enthält viel blaues Licht , das in einem großen Teil seines Spektrums schädlich ist! Gibt es Bildschirme ohne blaues Licht, die helfen würden, dies zu verhindern? Was können Sie sonst tun, um sich mit der bereits vorhandenen Ausrüstung zu schützen?
Geben alle Bildschirme blaues Licht ab?
Fast alles...
Sie sollten wissen, dass blaues Licht Teil des sichtbaren Lichtspektrums ist.
👉 Das bedeutet, dass es überall ein wenig blaues Licht gibt oder es Licht mit blauer Farbe gibt und Ihre Augen daher ständig diesem ausgesetzt sind.
Darüber hinaus strahlt die Sonne selbst blaues Licht aus , allerdings in einem bestimmten Anteil und auf einer bestimmten Wellenlänge, die für den Menschen nicht schädlich ist, ganz im Gegenteil.
Tatsächlich ist das von der Sonne ausgestrahlte blaue Licht sogar vorteilhaft, da es uns hilft, unseren Tagesrhythmus und damit unseren Schlaf zu regulieren.
Um auf unsere Farbbildschirme zurückzukommen: Sie alle strahlen Licht aus , Licht, das hauptsächlich von LEDs ausgestrahlt wird, die die Besonderheit haben, viel konzentriertes blaues Licht mit Frequenzen auszusenden, die für das Auge (biologisch gesehen) ungewöhnlich sind.
...mit wenigen Ausnahmen
Aus diesem Grund ist es unmöglich, einen Bildschirm ohne blaues Licht zu finden, das Farben ausstrahlt.
👉Ich sage Farben, weil es ein wichtiger Bestandteil ist. Es ist viel einfacher, wenig blaues Licht zu haben, wenn Sie die Farbe nicht benötigen.
Und genau darauf haben sich die genialsten Hersteller bei der Entwicklung der digitalen Tintentechnologie konzentriert.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass diese Technologie optisch einem Blatt Papier ähnelt und so blaues Licht und digitale Ermüdung drastisch reduziert.
Beispiel für Bildschirme ohne blaues Licht
Ein Schwarz-Weiß-Bildschirm gibt wenig oder gar kein blaues Licht ab. Dies ist die Lösung, die immer mehr Hersteller auf Basis der digitalen Tinten- oder Eink-Technologie anbieten.
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Digitale Lösungen
Einige der modernsten Bildschirme verfügen über Anzeigemodi zur Blaulichtreduzierung. Sie müssen zu den Einstellungen gehen und nach diesem Modus suchen. Man kann ihn auch „Nachtmodus“ nennen.
Auf Computern
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Wenn Sie einen externen Bildschirm verwenden, müssen Sie über die integrierten Bedienelemente direkt auf den Bildschirm schauen.
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Wenn Sie einen Laptop-PC/MAC verwenden, müssen Sie direkt zu den Computereinstellungen gehen.
Für MAC heißt die Funktion „ Nachtschicht“ und ist direkt im oberen Bereich durch Klicken auf „Anzeige“ zugänglich.
Wenn Sie Windows verwenden, heißt die Funktion „ Nachtbeleuchtung“ . Schnellzugriff: Start > Einstellungen > System und im Display müssen Sie die Funktion finden. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel HIER .
Auf Telefonen/Tablets:
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Wenn Sie wie auf einem MAC ein iPhone oder iPad verwenden, handelt es sich hierbei um die „ Nachtschicht “-Funktion. Wir haben einen vollständigen Artikel zum Entfernen des dunklen Lichts auf dem iPhone erstellt, ansonsten finden Sie unten die Expressversion
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Wenn Sie ein Smartphone mit Android verwenden, ist die Funktion spezifisch für das Telefon/die Android-Version, aber im Allgemeinen können Sie über das Dropdown-Fenster auf der Startseite schnell darauf zugreifen.
Auf Fernsehern:
Es ist etwas zufälliger, da nur wenige LED- Fernseher über einen Anti-Blaulicht-Modus verfügen . Das ist schade, denn in der Regel schauen Menschen vor dem Schlafengehen fern und setzen sich somit kurz vor dem Schließen der Augen dem blauen Licht aus.
Schauen Sie also nach, ob Ihr Fernseher über einen solchen Modus verfügt. Andernfalls schauen Sie etwas weiter, wir geben Ihnen eine physische Lösung.
Ob auf einem Computer, einem Telefon oder einem Fernseher – jeder dieser Anti-Blaulicht-Modi verleiht dem Bildschirm tendenziell wärmere Töne .
Seien Sie jedoch vorsichtig, denn dieser Eindruck von warmen Farben kann ein Gefühl von Schutz vermitteln, aber in Wirklichkeit ist der Schutz nicht vollständig/optimal.
Eine andere Lösung gibt es, wenn beispielsweise kein Anti-Blaulicht-Modus integriert ist. Es gibt Software/Erweiterungen zum Herunterladen , die einen Teil des blauen Lichts filtern können. Das bekannteste ist zweifellos FLUX . Letztere sind im Allgemeinen kostenlos und stellen eine korrekte Alternative dar, die einen ersten Schutz ermöglicht.
Physikalische Lösungen
Sie sollten wissen, dass die oben genannten Optionen interessante Optionen und einen ersten Schritt zum Schutz vor blauem Licht darstellen, dass diese Optionen jedoch nicht die vollkommen optimale Filterung ALLER schädlichen blauen Lichts ermöglichen, oder wenn dies der Fall ist, nur die Änderung der Farben etwas erträglich.
👉 „Es ist gut, aber nicht genug!“
Parallel zu den digitalen Lösungen, die wir zuvor gesehen haben, gibt es physische Lösungen , die einen umfassenderen und oft praktischeren Schutz ermöglichen.
Anti-Blaulicht-Brille
Es ist unser Kerngeschäft, daher wissen wir, wovon wir reden.
Sie werden es verstanden und wahrscheinlich schon gehört haben, dass es Brillen gibt, die blaues Licht filtern und so eine Reihe damit verbundener Probleme vermeiden ( AMD , Kopfschmerzen, trockene Augen, visuelle Müdigkeit, Schlafstörungen...).
Nicht alle Anti-Blaulicht-Brillen sind gleich und es gibt verschiedene Marken , die unterschiedliche Filterraten bieten. Seien Sie vorsichtig bei Ihrer Wahl!
Die Anti-Blaulicht-Brillen haben im Vergleich zu den zuvor aufgeführten digitalen Lösungen verschiedene Vorteile.
🛡 Der erste und wichtigste Vorteil besteht darin, dass Sie besser geschützt sind, wenn Sie Ihre Brille gut auswählen. Tatsächlich wurden Augentechnologien entwickelt, um so viel schädliches blaues Licht wie möglich herauszufiltern.
🛡 Der zweite Vorteil ist: Wenn man eine gute Brille hat, ist sie super praktisch und vielseitig. Ihre Augen sind bei allen Bildschirmen geschützt. Der digitale Filter am Computer ist nett, aber wenn man auf das Smartphone oder den Fernseher umsteigt, muss er konfiguriert werden und außerdem haben die meisten Fernseher keinen digitalen Filter. Wir werden nicht lügen, es ist nicht ideal, wenn man von einem Bildschirm zum anderen wechselt. Wenn Sie mit anderen Menschen zusammenarbeiten, ist es schwierig, Ihr Unternehmen zu umgehen und Ihre Kollegen zu zwingen, einen Filter einzubauen. Mit der Blende sind Sie in der Lage, von einem Bildschirm zum anderen zu wechseln.
Für uns ist es die umfassendste und passendste Lösung. Zögern Sie nicht, einen Blick auf unseren Vergleich und unseren Shop für Anti-Blaulicht-Brillen zu werfen.
Anti-Blaulichtfilter
Es gibt noch eine andere physikalische Lösung zum Schutz Ihrer Augen, die wir erwähnen werden, aber sie ist nicht die praktischste und auch nicht die gebräuchlichste. Dabei handelt es sich um die Anwendung eines physikalischen Filters, im Grunde wie ein Schutzfilter für den Bildschirm eines Smartphones, den wir alle kennen, jedoch mit einem integrierten Anti-Blaulicht-Filter.
Dies ist eine interessante Lösung für diejenigen, die keinen digitalen Filter verwenden können.
Diese Filter sind nicht immer leicht zu finden, zumal jeder Computer und jedes Smartphone unterschiedliche Bildschirmdimensionen hat.
Darüber hinaus bieten nur wenige Unternehmen Filter an, die Sehkomfort und korrekte Filterung vereinen.
Das letzte Wort: Bildschirm ohne blaues Licht
Sie werden es verstanden haben, einen Bildschirm, wie wir ihn heute kennen (Computer/Smartphone/Fernseher), ohne blaues Licht, gibt es nicht . Wenn Sie also Ihre Augen schützen und die Belastung durch schädliches blaues Licht so weit wie möglich reduzieren möchten, gibt es interessante Lösungen , am besten die Verwendung einer Anti-Blaulicht-Brille . Zusätzlich zum Stil sind Sie in allen Situationen geschützt und vermeiden wiederholte Kopfschmerzen.
