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Comment mieux dormir : 10 essentiels à mettre en place maintenant !
S'arrêter c'est tricher ! Mais dormir c'est repartir. Chez nous on a fait du sommeil une priorité absolue et on veut partager une décennie de recherches poussées condensées dans un...
Cervicales et vision floue : c'est lié !
Pourquoi est-ce que la cervicalgie a une influence sur ta vision, et vice versa ? C’est la question à laquelle on répond dans cet article avec, en bonus, des conseils...
Dos bloqué : que faire ?
Votre dos est complètement bloqué ? Vous êtes au bon endroit ! Notre dos encaisse non seulement le soutien du buste et des charges que l’on transporte, mais il prend...
Les différents types de méditation : guide pratique
Méditation de pleine conscience, guidée, transcendantale... laquelle choisir ? Découvre les différents types de méditation dans notre guide complet ! La méditation est une pratique ancestrale qui peut paraître complexe...
Comment porter un casque audio | Guide simple
« Sur les oreilles » est la réponse qui vient en premier à l’esprit. On pourrait s’arrêter là mais en réalité porter un casque audio est un peu plus subtil....
Le mode sombre est-il meilleur pour les yeux ?
La plupart de nos ordinateur, appareils et applications proposent ce fameux dark mode, mais est-ce un phénomène de mode, ou une vraie révolution pour notre santé ? La réponse se trouve...
Massage des yeux : Le bon geste pour les yeux fatigués
Tu commences à nous connaître, chez HORUS X, on prend la vue très au sérieux. Et on s’est dit que tu aimerais tout savoir sur un geste qui peut grandement...
Posture travail sur écran : nos conseils pour ta santé
Toi qui travailles de longues heures sur un écran, tu as besoin de lire cet article. Quel que soit ton âge, tu dois connaître la posture de travail idéale pour...
Comment calmer la démangeaison des yeux | Guide pratique
Ton œil gratte et tu ne sais pas comment le soulager ? On te dit comment apaiser les démangeaisons des yeux grâce à des conseils simples. Dans la liste des...
LUNETTE ANTI LUMIERE BLEUE BORDEAUX | Où acheter ?
Tu vies à Bordeaux, en tant que professionnel, étudiant, gamer, parent ou grand parent. Tu t’es renseigné sur les dangers de la lumière bleue et tu souhaites t’en protéger ou...
Test de Hogwarts legacy l'héritage de Poudlard
Aujourd'hui on t'embarque avec nous pour une preview du dernier jeu vidéo dont tout le monde parle. Déjà disponible sur PC, PS5 et Xbox series x & s nous avons...
Combien de temps dure un cycle de sommeil ?
Tout tout tout, vous saurez tout sur le sommeil… Oui, bon, la ref est datée (et sans doute un peu limite), mais la fatigue nous fait cet effet là !...