Xiaomi-Blaulichtfilter

Wie aktiviere ich den Blaulichtfilter auf einem Xiaomi mi 9 oder einem anderen Xiaomi-Smartphone? In nur wenigen Schritten dank unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung.

1) Aktivieren Sie den Xiaomi-Blaulichtfilter

Auf Xiaomi wie auf anderen Android-Smartphones ist es ganz einfach! Befolgen Sie diese wenigen Schritte und schon sind Sie fertig!

Gehen Sie zu den Telefoneinstellungen (Zahnrad).

Klicken Sie auf Anzeigeeinstellungen.

Suchen Sie in den Anzeigeoptionen nach „Blaulichtfilter“.

Auf einem Xiaomi mi 9 kann der Name variieren, suchen Sie nach: „Augenschutz“, „Nachtbeleuchtung“, „Augenkomfort“.

Klicken Sie auf diese Option, um ein neues Menü zu öffnen.

Öffnen Sie diese Einstellungen und wählen Sie eine Anpassungsoption, die zu Ihnen passt.

Du kannst entweder:

• Aktivieren Sie den Filter direkt.

• Planen Sie die Aktivierung des Modus manuell während der von Ihnen definierten Zeitfenster.

• Planen Sie die automatische Aktivierung basierend auf den Sonnenauf- und -untergangszeiten. Ihr Xiaomi-Telefon wird Sie dazu auffordern, die Geolokalisierung zu aktivieren, um die Aktivierungszeiten des Blaulichtfiltermodus zum richtigen Zeitpunkt festzulegen.

2) Warum einen Anti-Blaulichtfilter verwenden?

Das Licht Ihres Bildschirms verändert das natürliche Verhalten unseres Körpers.

Genauer gesagt enthält es blaues Licht (neben anderen Lichtarten), Licht, das einen Einfluss auf das Schlafhormon Melatonin hat. Der Bildschirm Ihres Xiaomi mi 9 ist also nicht wirklich ein Freund!

Dieses Hormon dient insbesondere dazu, unserem Körper beim Einschlafen zu helfen. Blaues Licht verhindert jedoch die Ausschüttung von Melatonin.

Wenn dieses Verhalten völlig natürlich ist (das blaue Licht, das die Sonne am frühen Morgen aussendet, fordert unseren Körper auf, aufzuwachen, indem es die Ausschüttung von Melatonin stoppt), kann es leider zum ungünstigsten Zeitpunkt auftreten, nämlich am Abend, wenn Sie scrollen über Insta auf deinem Handy unter der Bettdecke.

Es begünstigt auch andere Sehstörungen.

Zu dieser perversen Wirkung auf Melatonin müssen wir noch hinzufügen, dass blaues Licht das Risiko von Kopfschmerzen erhöht und die Ermüdung der Augen fördert (trockene Augen, Konzentrationsprobleme, springende Augen usw.).

Wie Sie sicher verstanden haben, empfiehlt es sich dringend, sich vor dem blauen Licht Ihres Smartphone-Bildschirms zu schützen, insbesondere abends in den Stunden vor dem Schlafengehen.

3) Alternativen zum Anti-Blaulichtfilter

Blaues Licht wird tatsächlich von allen Bildschirmen in relativ großen Mengen ausgestrahlt.

Egal ob Ihr Smartphone, aber auch Ihr Fernseher, Ihr Computer oder Ihr Tablet.

Einige LED- Lampen emittieren auch blaue Lichtstrahlen mit ähnlicher Wirkung.

Sie müssen sich daher nicht nur beim Zugriff auf Ihr Smartphone davor schützen, sondern auch bei Ihren anderen digitalen Aktivitäten im Laufe des Tages.

Wenn Sie hauptsächlich am Computer arbeiten, besteht kein Zweifel daran, dass Sie die oben genannten Symptome am Ende des Tages bereits erlebt haben.

Hier sind einige Alternativen, um sich den ganzen Tag über am effektivsten zu schützen.

Verwenden Sie eine Schutzfolie für Ihren Computer

Diese Lösung hat den Vorteil, dass sie kostengünstig ist (obwohl einige Filter etwa 80 € kosten) und das von Ihrem Computerbildschirm ausgestrahlte blaue Licht ausreichend filtert.

Seien Sie jedoch vorsichtig, es deckt nur ein Gerät ab und schützt Sie nicht unter allen Umständen.

Außerdem stellt es für bestimmte Berufe wie beispielsweise Grafikdesigner einen großen Nachteil dar, da der Filter regelmäßig entfernt und wieder auf dem Bildschirm angezeigt werden muss, um die „echten“ Farben zu sehen.

Sie können unseren Artikel über PC-Filter hier lesen.

Tragen Sie eine Bildschirmbrille

Eine ideale Option, um Ihre Augen den ganzen Tag und auf allen Medien (TV, Tablet, Smartphone, PC...usw.) zu schützen.

Sie bieten nicht nur einen Schutz, der oft viel höher ist als der von Bildschirmfiltern oder spezieller Software, sondern schützen Sie dank Antireflexionsbehandlungen auch vor schlechtem Licht.

Achten Sie jedoch darauf, die Filterstufen des Modells, an dem Sie interessiert sind, genau zu prüfen.

Tatsächlich haben einige Fassungen eine bernsteinfarbene Glasfarbe, während andere ein klareres Glas haben.

Dies ist ein erster Hinweis, denn je bernsteinfarbener das Glas ist, desto mehr blaues Licht wird es filtern.

Um eine kluge Wahl zu treffen, denken Sie auch darüber nach, wie Sie die Bildschirme verwenden und wann Sie sie tragen.

Wenn Sie abends viel Zeit vor Bildschirmen verbringen, wählen Sie bernsteinfarbene Gläser und einen Filtergrad von mehr als 80 %, wie zum Beispiel dieseGaming-Brillen .

Wenn Sie tagsüber im Büro hauptsächlich Zeit vor dem Computer verbringen oder weiterhin die Farben Ihres Lieblingsfilms genießen möchten, können Sie sich für Brillen mit weniger getönten Gläsern wie dieser Bildschirmbrille entscheiden, die bereits zu 100 % filtert schädlichstes blaues Licht.

Beschränken Sie Ihren Kontakt mit Bildschirmen

Auch wenn es manchmal schwierig ist, weniger Zeit am Telefon oder vor dem Fernseher zu verbringen, ist es dennoch die effektivste Lösung, um Probleme im Zusammenhang mit längerer Einwirkung von blauem Licht zu vermeiden.

Denken Sie also daran, Ihr Xiaomi mi 9 mindestens 1 Stunde vor dem Zubettgehen, oder sogar 2 Stunden, wegzulegen und den Fernseher auszuschalten.

Die Möglichkeit, anderen Aktivitäten wie Lesen oder einem guten Brettspiel mit der Familie nachzugehen.

In Summe :

Um den Blaulichtfilter auf dem Xiaomi mi 9 oder einem anderen Smartphone zu aktivieren, gehen Sie wie folgt vor:

• Gehen Sie zu den Telefoneinstellungen.

• Klicken Sie auf „Ansicht“.

• Suchen Sie im Anzeigemenü nach „Anti-Blaulichtfilter“.

• Wählen Sie in diesem letzten Menü eine Personalisierungsoption.

Denken Sie daran, sich bei der Nutzung anderer digitaler Geräte (Fernseher, Computer, Tablet) vor blauem Licht zu schützen.

Dazu haben Sie die Wahl zwischen mehreren Lösungen: Bildschirmfilter, Software, Brille usw.