Augenreizung: Großmutters Mittel gegen gereizte Augen

Keine Ruhe für unsere Augen!

Durch die Zeit, die wir vor Bildschirmen verbringen, aber auch durch die Sonne, Make-up und all die bezaubernden Fremdkörper, die in unsere Augen gelangen können, werden die Augäpfel müde und können schnell gereizt werden. Buh.

Auch wenn es meist harmlos bleibt, kann es schnell unerträglich werden. Glücklicherweise gibt es einfache Hausmittel, die gegen Augenreizungen helfen.

Sie müssen nicht Ihre Oma anrufen, wir haben unsere angerufen, um Ihnen ihre einfachen und effektiven Methoden zu verraten, mit denen Sie trockenen und gereizten Augen ein Ende setzen können!

Warum haben wir gereizte Augen?

Unsere armen kleinen Augen sind ständig verschiedenen Faktoren ausgesetzt, die ihnen mehr schaden als nützen .

Die Ursachen, die Augenreizungen erklären können, sind daher zahlreich:

• ☀️ Äußere Elemente : Licht, Wind, Staub, Rauch usw.: Unsere Augen sind eines der empfindlichsten Organe unseres Körpers. Angesichts all dieser Elemente, die sie angreifen, ist es kein Wunder, dass sie etwas teuer sind!

• 💻 Zu viel Zeit vor Bildschirmen verbringen : Nach mehreren Stunden müssen sich unsere Augen anstrengen, um eine klare Sicht aufrechtzuerhalten, was zusätzliche Anstrengung erfordert. Zumal das schädliche blaue Licht , das von Bildschirmen ausgeht, ihnen auch nicht wirklich gut tut! Augenermüdung kann mit vielen verschiedenen Symptomen auftreten, einschließlich Augenreizungen.

• 📖 Bestimmte Aktivitäten, die die Augen über einen längeren Zeitraum beanspruchen (Lesen, Basteln usw.): Wie bei Bildschirmen stehen unsere kleinen Augen unter Druck und können dadurch gereizt werden.

• 🧴 Chemikalien, Chlor im Schwimmbad : All diese Produkte sind äußerst aggressiv für unsere empfindlichen Augäpfel. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Pool reinigen oder ein Bad nehmen.

• 💄 Make-up : Manche Menschen können sehr empfindlich auf Kosmetikprodukte reagieren, die reizende Inhaltsstoffe enthalten. Und wenn unsere Augen diese Komponenten nicht mögen, sagen sie es uns!

• 👁️ Unsachgemäßer Gebrauch von Kontaktlinsen : längeres Tragen, ungeeignete und/oder minderwertige Linsen oder sogar das Vergessen, sie vor dem Aufsetzen zu massieren, all dies kann zu Augenreizungen führen.

• 👀 bestimmte Krankheiten wie Bindehautentzündung oder Augeninfektionen : Diese Art von Pathologien gehen mit verschiedenen Symptomen einher, einschließlich Augenreizungen.

• 🥱 Schlafmangel (Einschlafstörungen, Schlaflosigkeit usw.): Wenn man nachts schlecht schläft, ist man am nächsten Tag müde, oder? Das gilt auch für Ihre Augen! Hop, kümmern Sie sich mit unserem Rat um Ihren Schlaf!

• 🤧 Allergien : Bei Kontakt mit den Augen reizen Allergene empfindliches Gewebe, was zu Entzündungen und anderem Kribbeln führen kann. Es gibt nichts Besseres als eine Allergie, die die Augen reizt.

• 🌵 Trockene Augen : Von trockenen Augen sprechen wir, wenn die Tränenqualität des Auges beeinträchtigt ist oder die Menge der Tränenflüssigkeit abnimmt. Trockene Augen verursachen Sehbeschwerden und können manchmal zu Reizungen führen.

Augenreizungen äußern sich durch mehrere Symptome :

• 🔥 brennendes Gefühl

• 😖 Juckreiz

• 😴 müde

• 🔴Rötung

• 😫 Kribbeln

• 😭 Tränen

Omas Heilmittel gegen Augenreizungen

Außer in bestimmten Fällen, auf die wir weiter unten näher eingehen werden, sind Augenreizungen selten schwerwiegend und kommen nach wie vor sehr häufig vor.

Und die gute Nachricht ist, dass es mehrere einfache und wirksame natürliche Heilmittel gibt, um diesem Problem vorzubeugen oder es zu lindern (danke Oma!)

❄️kalte Kompressen

Sie helfen, Entzündungen zu reduzieren und Reizungen zu lindern.

• Wie benutzt man sie?

Die Kompressen einfach in kaltem Wasser einweichen und etwa zehn Minuten lang auf die geröteten, gereizten Augen legen.

Sie können diesen Trick so oft wie nötig wiederholen.

Für noch mehr Wirksamkeit können Sie die Kompresse mit Kornblumenwasser auftragen.

Tatsächlich ist die Kornblume für ihre abschwellende und beruhigende Wirkung bei trockenen Augen bekannt.

🍵 Kamillenaufguss

Dies ist eines der beliebtesten Hausmittel zur Linderung von Augenreizungen und zur Bekämpfung roter, müder Augen. Oma rettet die Welt, ein Bier nach dem anderen!

Kamille ist für ihre entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt.

• Wie benutzt man es?

Bereiten Sie einen Kamillenaufguss aus Teebeuteln zu und lassen Sie ihn in einer Tasse heißem Wasser abkühlen.

Sobald dies erledigt ist, tränken Sie Ihre Kompresse darin und tragen Sie einige Minuten lang (10–15) eine auf jedes Ihrer geschlossenen Augenlider auf, vorzugsweise im Liegen, um Ihre Sehkraft wirklich zu schonen.

Sie können diese Lösung auch als kalte Kompresse verwenden, indem Sie die Teebeutel kühlen, bevor Sie sie auf Ihre Augen auftragen.

🥒 Gurke

Ein weiterer sehr beliebter Tipp zur Linderung von Augenreizungen.

Aber zuerst ein wenig Geschichte: Wussten Sie, dass dieses Gemüse seit der Antike einer der besten Verbündeten für die Schönheit des Gesichts ist?

Dank seiner hohen Aufnahme an Wasser und Antioxidantien hilft es, Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern.

• Wie benutzt man es?

Um so frisch wie Kleopatra zu sein, schneiden Sie zwei dünne Scheiben ab und legen Sie eine auf jedes Auge für 10 bis 15 Minuten.

🥔 die Kartoffel

Es klingt vielleicht etwas seltsam, aber Kartoffeln sind sehr wirksam gegen Entzündungen und Rötungen. Darüber hinaus reduziert es Augenringe und Tränensäcke und sorgt so für ein ausgeruhteres Gesicht.

• Wie benutzt man es?

Schneiden Sie rohe Kartoffelscheiben ab und legen Sie eine auf jedes geschlossene Auge. Interessanterweise eignen sich Kartoffeln hervorragend für die Zubereitung von Pommes, aber verwenden Sie nicht die Kartoffel, die Sie auf Ihre müden kleinen Augen auftragen.

🐝 Schatz

Dank seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann Honig bei Reizungen helfen. Es kann auch zur Behandlung von Juckreiz eingesetzt werden.

• Wie benutzt man es?

Einen Teelöffel reinen Honig in etwas Wasser verdünnen (kräftig mischen), abkühlen lassen und dann ein paar Tropfen auf das Auge auftragen.

🪴Aloe Vera

Diese Pflanze hat antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, um Reizungen vorzubeugen oder sie zumindest zu lindern.

• Wie benutzt man es?

Sie können etwas Aloe Vera Gel direkt auf das Auge auftragen und etwa eine Viertelstunde einwirken lassen. Anschließend einfach mit lauwarmem Wasser abspülen.

🌹 Rosenwasser

Rosenwasser ist für seine vielen wohltuenden Wirkungen auf die Haut bekannt und hat eine beruhigende Wirkung , ideal zur Linderung von Augenrötungen, Juckreiz und anderen Reizungen.

• Wie benutzt man es?

Tauchen Sie zwei Wattepads in Rosenwasser und lassen Sie sie 10 Minuten lang auf Ihren Augenlidern.

😍 Augenmassage

Diese auf den ersten Blick vielleicht etwas seltsam erscheinende Praxis hat dennoch viele Vorteile.

Durch die regelmäßige Massage Ihrer Augen und der Augenkontur trägt es insbesondere dazu bei, die Ermüdung der Augen zu reduzieren.

• Wie macht man ?

Sie müssen sich nicht stundenlang damit befassen, nur wenige Sekunden am Tag mit verschiedenen Techniken (3-Punkt-Massage, Augapfelmassage, Unterbrauenmassage) reichen aus, um Ihre trockenen Augen zu lindern. Sie können es natürlich mehrmals täglich üben.

Wie Sie wissen, nehmen wir bei Horus X Visionen sehr ernst. Wenn Sie mehr über die Augenmassage und die verschiedenen genannten Techniken erfahren möchten, erzählen wir Ihnen hier mehr darüber.

Unser Rat zur Vorbeugung von Augenreizungen

Zusätzlich zu Omas großartigen Naturheilmitteln können Sie jetzt einfache, gute Gewohnheiten anwenden, damit Sie unter allen Umständen wachsam bleiben:

• 🧼 Waschen Sie Ihre Augen regelmäßig : Es mag albern erscheinen, aber das Waschen mit klarem Wasser kann Ihren trockenen und gereizten Augen sehr gut tun (wir vermeiden natürlich Seife direkt in den Augen!). Nun, wir werden Ihnen nicht beibringen, wie Sie Ihre Augen richtig waschen, sondern grundsätzlich: Spülen Sie sie gründlich aus, halten Sie sie offen und tupfen Sie sie dann vorsichtig mit einem sauberen Handtuch ab. Sie können sie auch mit physiologischem Serum reinigen. Wenn Sie Make-up tragen, entfernen Sie es unbedingt jeden Abend.

• 🐟 Essen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3 sind : Sie sind für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und werden Ihre besten Verbündeten gegen Augenreizungen sein. Man findet es in vielen Lebensmitteln wie fettem Fisch, Nüssen, Samen und bestimmten Pflanzenölen wie Raps-, Lein- oder Walnussöl. Wenn Sie mehr über Vitamine und Lebensmittel erfahren möchten, die gut für Ihr Sehvermögen sind, können Sie hier und hier einen Blick auf unsere Artikel zum Thema werfen. Und wenn Sie ein Fan von Kräutertees sind (das ultimative Heilmittel für Großmütter), schauen Sie sich unsere Auswahl an. Die schlechtesten Lebensmittel für Ihr Sehvermögen verraten wir Ihnen hier .

• 💧 Denken Sie daran, ausreichend Wasser zu trinken : müde und gereizte Augen sind oft ein Zeichen von Dehydrierung. Es ist sehr wichtig, den ganzen Tag über Wasser zu trinken, und zwar in ausreichender Menge, mindestens 1,5 l pro Tag (Vorsicht, wir sagten Wasser, der Aperitif zählt nicht 🍹).

• 🤓 Tragen Sie eine Sonnenbrille : Denn ja, die Sonne ist schön, aber sie kann Ihren Augen schaden. Unter dieser Adresse haben wir eine große Auswahl an Brillen, erhältlich mit normalen oder polarisierten Gläsern.

• 👓 Schützen Sie sich vor blauem Licht : Bildschirme sind einer der größten Verursacher von Augenreizungen. Wenn Sie viel Zeit am Computer oder Telefon verbringen, schützen Sie sich mit unserer Office-Kollektion vor blauem Licht. Für den intensiven Gebrauch bieten unsere Gaming-Brillen die beste Filterung auf dem Markt.

• 💦 Augentropfen verwenden : In Apotheken sind verschiedene Arten von Augentropfen und künstlichen Tränen erhältlich, die bei Reizungen sehr wirksam sind. Salztropfen, die sehr feuchtigkeitsspendend sind, helfen bei der Behandlung von Symptomen, während andere Inhaltsstoffe enthalten, die das Problem bei Bedarf direkt bekämpfen. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen auf der Produktverpackung.

• ✅ Verwenden Sie einen Luftbefeuchter : Trockene Luft kann Augenreizungen und Schmerzen verursachen. Ein Luftbefeuchter zu Hause ist eine gute Lösung, um die Augen zu beruhigen.

• 📵 Reduzieren Sie Ihre Zeit vor Bildschirmen : Sie verstehen, dass Ihre Augen und Bildschirme mit der Zeit nicht gut miteinander auskommen. Versuchen Sie also, Ihr Smartphone loszulassen oder Ihre League Of Legends-Spiele einzuschränken, um Ihre armen Augen ein wenig zu entspannen. Und vergessen Sie nicht die Anti-Blaulicht-Brille , hin ;)

• 🧘 Pausen und Ruhe : Da ein längerer Kontakt mit Bildschirmen zu Reizungen führen kann, zögern Sie nicht, regelmäßig Pausen einzulegen, um Ihre Augen auszuruhen. Sie können zum Beispiel einige Augenübungen machen, die sie entlasten, wie z. B. freiwilliges Blinzeln oder die 20-20-20-Regel (alle 20 Minuten eine 20-sekündige Pause, um auf etwas in 20 Fuß Entfernung zu schauen). Für diejenigen, die schlecht in der Konvertierung sind , 20 Fuß = 6 Meter 🧑‍🏫). Wir verraten Ihnen hier alles darüber, wie Sie müden Augen etwas Gutes tun können .

• 💤 schlafen! : Sagen Sie es uns nicht zweimal! Wenn wir schlafen müssen, um uns um unsere Augen zu kümmern, tun wir, was uns gesagt wird (ich bin mir nicht sicher, ob das eine gültige Ausrede bei der Arbeit ist, aber es ist ein Versuch).

• 🧑‍⚕️ Konsultieren Sie regelmäßig Ihren Augenarzt : Es wird empfohlen, jedes Jahr zu gehen, oder sogar alle 18 Monate, wenn Sie wirklich faul sind. Für diejenigen, die eine Brille oder Kontaktlinsen tragen, ist dies eine Gelegenheit zu überprüfen, ob diese noch geeignet sind, und für diejenigen, die keine haben, ist es ein guter Zeitpunkt, um sicherzustellen, dass gesundheitlich alles in Ordnung ist.

Als Bonus (und weil wir wirklich super nett sind!) verraten wir Ihnen auch die Dinge, die Sie NICHT tun sollten , wenn Sie gereizte oder noch schlimmere Augen, die die Reizung verschlimmern möchten, vermeiden möchten:

• 😵 Reiben : Nichts Schlimmeres, es sei denn, Sie versuchen wirklich, sich selbst zu verletzen! Tatsächlich besteht die Gefahr, dass das Reiben der Augen die Reizung verschlimmert oder sogar noch mehr Schaden anrichtet, wenn es sich um eine Augeninfektion handelt.

• 🫣 Berühren Sie sie mit Ihren Fingern : Vermeiden Sie dies ebenfalls so weit wie möglich, da dies der beste Weg ist, Allergene von Ihren Händen auf Ihre Augen zu übertragen. Es sind diese Allergene, die Augenreizungen verursachen können.

In welchen Fällen sollten Sie sich beraten lassen?

Wir haben Ihnen gesagt, dass Augenreizungen ein sehr häufiges Phänomen sind, das leicht behandelt werden kann.

Es kann jedoch auch ein Zeichen für etwas Ernsteres sein . In diesem Fall ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Sollten die Beschwerden trotz unserer vielfältigen Tipps bestehen bleiben oder mit anderen Beschwerden wie Fieber, Schwindel, verschwommenem Sehen oder Kopfschmerzen einhergehen, raten wir Ihnen zu einem kurzen Besuch bei Ihrem Augenarzt oder Ihrem Hausarzt.

Das letzte Wort: Großmutters Heilmittel gegen Augenreizungen

Augenreizungen sind daher nicht vorprogrammiert!

Obwohl es relativ häufig vorkommt und viele Menschen betrifft, gibt es einfache häusliche Methoden zur Behandlung. Es gibt nichts Schöneres als die Methoden Ihrer Großmutter, Ihre kleinen Augen sanft zu pflegen.

Bevor Sie also direkt zu pharmazeutischen Produkten greifen, sollten Sie nicht zögern, diese verschiedenen Naturheilmittel zu testen, um ihre Wirksamkeit zu beurteilen. Das dauert nur ein paar Minuten.

Kaltes Wasser oder Kompressen mit Kamille, Gurke, Rosenwasser oder sogar eine Augenmassage können ausreichen, um Reizungen zu lindern, zusätzlich zu guten Gewohnheiten, die man sich jeden Tag aneignen sollte.

Und wenn das Problem trotz all dieser Ratschläge weiterhin besteht oder Sie andere Symptome verspüren, bleibt ein kurzer Gang zu einem Arzt die beste Lösung.