Auf einen Bildschirm im Freien zu schauen, ist nicht gerade angenehm und in manchen Fällen sogar gefährlich. Um die Sicht auf den Bildschirm zu verbessern, nach 5 Minuten keine brennenden Augen zu haben und in zehn Jahren nicht blind zu sein, sind einige wichtige Regeln einzuhalten. Unser Team aus vernetzten Experten verrät dir alle Tipps, damit du draußen bei praller Sonne (nun ja, fast) optimal arbeiten (oder spielen!) kannst.
Bildschirme im Freien: Vorsicht!
Ob Smartphone, Tablet oder PC – du musst wahrscheinlich auf deinen Bildschirm schauen, während die Sonne über dir in vollem Glanz steht.
Das können wir gut verstehen! Unser Team arbeitet aus aller Welt und oft im Freien, und wir würden uns das auch nicht gerne entgehen lassen!

Bevor wir zu den Tipps kommen, möchten wir dich auf einige Risiken hinweisen:
- ✨ Blendung : Diese ist offensichtlich und wahrscheinlich auch der Grund, warum du diesen großartigen Artikel liest. Im Freien sind direkte und indirekte Sonnenstrahlen extrem präsent und hindern dich daran, deinen Bildschirm zu sehen, ohne die Stirn zu runzeln.
- ☀️ UV-Strahlung: Dieses Risiko solltest du an erste Stelle setzen. Ultraviolette Strahlen sind besonders tückisch, wenn du dich auf einen Bildschirm konzentrierst, den du nur schwer sehen kannst. Die langfristigen Folgen sind wirklich gefährlich und irreversibel (Katarakte, altersbedingte Makuladegeneration (AMD), Erblindung...).
- 💻 Überhitzung des Geräts : Man denkt nicht immer daran, aber elektronische Geräte sind dafür ausgelegt, bei einer relativ moderaten optimalen Betriebstemperatur zu funktionieren. Sie sind nicht alle mit dem neuesten Kühlsystem des Marktes ausgestattet. Und selbst wenn das der Fall wäre, kann die Arbeit im Freien bei praller Sonne dein Gerät viel schneller beschädigen. Die Auswirkungen von Temperaturschwankungen auf den Akku sind insbesondere erheblich und verkürzen dessen Lebensdauer drastisch.
- 🥵 Überhitzung von Mensch und Frau: Nun ja, du kannst dir einfach einen Sonnenbrand oder sogar einen Hitzschlag holen. Irgendwann solltest du daran denken, dich in den Schatten zu begeben, du vernetztes Eidechsenwesen.
Die Risiken sind angesprochen, kommen wir nun zu unseren bewährten Techniken, um bei Sonnenschein besser auf den Bildschirm zu sehen.
Wichtige Optimierungen, um bei Sonnenschein besser auf den Bildschirm zu sehen
Reinige deinen Bildschirm
Es klingt banal, aber ein blitzsauberer Bildschirm ist bei praller Sonne viel leichter zu sehen. Andernfalls neigt er dazu, jede Spur zu reflektieren und zu verstärken, was es dir unmöglich macht, die neueste Staffel von Stranger Things optimal zu sehen.
Verwende dafür ein Mikrofasertuch, mit dem du das effektiv und ohne Mikrokratzer erledigen kannst.

Helligkeit und Anzeige
Um deinen Bildschirm lesbarer zu machen, solltest du als Erstes den Kontrast verbessern und die Helligkeit erhöhen. Du brauchst mehr Helligkeit!
Bildschirme der neuesten Generation passen die Bildschirmhelligkeit automatisch an die Umgebungshelligkeit an, aber diese Einstellung ist nicht immer standardmäßig aktiviert. Hier erfährst du, wie du die Helligkeit auf den wichtigsten Geräten erhöhst:
- Android : Einstellungen > Helligkeit > Schieberegler ganz nach rechts ziehen (bei einigen Android-Telefonen kann man den Sonnenmodus aktivieren, der die Helligkeit direkt auf das Maximum erhöht = Hochkontrastthema)
- iPhone : Einstellungen > Display > Schieberegler ganz nach rechts ziehen
- Windows : Einstellungen > System > Anzeige > Schieberegler „Helligkeit ändern“ bewegen, um die Helligkeit anzupassen.
- Mac : Apple-Menü > Systemeinstellungen > Monitore > Schieberegler bewegen.
- Chromebook : Auf die Uhr unten rechts klicken > Helligkeit über den Schieberegler anpassen (wenn der Schieberegler nicht angezeigt wird, in die Einstellungen gehen)
🔤 Darüber hinaus kannst du auch mit der Schriftgröße spielen. Das ist ein kleiner Tipp, aber die Vergrößerung der Schrift auf deinem Bildschirm verbessert die Sichtbarkeit ein wenig.
Optimiere deinen Bildschirm
Die große Mehrheit moderner Bildschirme hat eine glänzende Oberfläche, die besonders unangenehm ist, wenn man sie draußen verwenden möchte. Um dem entgegenzuwirken und deinen Bildschirm matt zu machen, kannst du eine reflektionsarme Schutzfolie direkt auf deinen Bildschirm kleben.
Diese Folie absorbiert das Licht und reduziert die Blendung. Wenn du aber lieber etwas auffälliger bist, kannst du in einen neuen PC / einen matten Bildschirm investieren (unter anderem gibt es eine schöne Auswahl bei LDLC).
Schütze deine Augen mit einer Sonnenbrille mit Blaulichtfilter speziell für Bildschirme
Hier gibt es zwei wichtige Dinge. Du brauchst eine Sonnenbrille oder zumindest eine UV-Schutzbrille, um im Freien auf einen Bildschirm zu schauen. Das ist unerlässlich, denn UV-Strahlen sind im Freien viel stärker präsent und dein Auge könnte einen ordentlichen Schlag abbekommen!
Darüber hinaus garantieren sie, wenn sie für das Lesen von Bildschirmen mit einem starken Blaulichtfilter optimiert sind, eine verbesserte und sichere Lesbarkeit. Es gibt nicht viele Modelle, die beides können, aber sie existieren. Du kannst bei uns mit der Horus X Sun-Kollektion mit Blaulichtfilter fündig werden.
Die Empfehlungen der Redaktion:
Für einen Retro-Stil: Entdecke die Vintage-Sonnenbrille Urban Sun

Für einen sportlichen Stil: Entdecke unsere umschließende Sonnenbrille One Sun

Vergiss natürlich nicht, deine Brille sauber zu halten, sonst musst du mit noch intensiveren Reflexionen rechnen!
PS : Wenn du bei Sonnenblick sofort an „Polarisationsbrillen“ denkst, dann wisse, dass dies nicht unbedingt erforderlich und manchmal nicht ideal ist. Polarisation ist nützlich, um Blendungen in besonderen Situationen (Wassersport oder auf Schnee) zu reduzieren, hilft aber nicht dabei, noch mehr UV-Strahlen zu filtern. In vielen Fällen blockiert diese Technologie das Licht von Bildschirmen und macht sie unleserlich. Besser ist es, sich für eine spezielle Bildschirm-Sonnenbrille ohne Polarisation zu entscheiden, die dich genauso gut schützt, ohne die Darstellung deines digitalen Bildschirms zu beeinträchtigen.
Ein dunkles Oberteil tragen
Das mag kontraintuitiv erscheinen, aber es ist nützlich, wenn du die Lesbarkeit deines Bildschirms priorisieren möchtest. Wenn du ein weißes T-Shirt trägst, wird es sich viel stärker in deinem Bildschirm spiegeln. Der Nachteil ist natürlich, dass du die Wärme schneller aufnimmst (Schwarz reflektiert im Gegensatz zu Weiß keine Lichtstrahlen). Du wirst also besser sehen, aber dir wird wärmer sein.

Sich der Sonne gegenüber aufstellen
Oder zumindest vermeiden, dass die Sonne hinter dir steht und direkt in deinen Bildschirm scheint. Okay, diese Empfehlung ist selbstverständlich, aber wir wollten sie zur Sicherheit erwähnen.
Kontrast schaffen, indem man so viel Schatten wie möglich erzeugt
Bei praller Sonne kannst du noch so sehr dein Bestes geben, deinen Bildschirm zu sehen, es wird nie ideal sein. Wenn du die Möglichkeit dazu hast, versuche, Schatten auf deinen Bildschirm zu werfen, um den Umgebungs-Kontrast maximal zu verstärken. Drei Lösungen für dich:
- In den Schatten gehen (okay, ich bin raus)
- In einen Sonnenschirm investieren, eine Art kleines Zelt für den Bildschirm: Wir fanden dieses Gerät ziemlich gut.
- Für die Bastler unter euch: Verwende einen der Tausenden Amazon-Kartons, die in deinem Schrank herumliegen, um dir ein Schutzdach zu bauen.
Wie man bei Sonnenschein auf einen Bildschirm schaut | Das letzte Wort
Wie du vielleicht gemerkt hast, ist es bei praller Sonne schwierig, auf deinen Bildschirm zu schauen, und es ist sogar gefährlich. Es hängt auch von deinem Bedarf ab: den neuesten Stream auf Twitch ansehen, durch deinen TikTok-Feed scrollen, um das neueste Katzenvideo zu sehen, wie verrückt an deinem Laptop arbeiten auf einem weißen Sandstrand...
In jedem Fall werden dir die oben vorgestellten Essentials dabei helfen, die Lesbarkeit deiner digitalen Bildschirme (Smartphone, Computer...) zu optimieren, aber die Darstellung wird nie so gut sein wie drinnen, wo die Umgebungshelligkeit viel besser für ein komfortables Lesen geeignet ist. Draußen bist du außerdem noch anfälliger für digitale Ermüdung. Wir empfehlen daher, es in Maßen zu tun!
Weitere häufig gestellte Fragen
Wie schaut man draußen auf ein Tablet?
Entweder du sprichst nicht sehr gut Französisch oder du warst einfach zu faul. Wie dem auch sei, alle Antworten sind in diesem Artikel. Versuche, dich in den Schatten zu begeben, reinige deinen Bildschirm gründlich, passe die Helligkeit und den Kontrast an, optimiere die Schriftgröße, schütze deine Augen mit einer guten Blaulicht- und UV-Schutz-Sonnenbrille, trage ein dunkles Oberteil und vermeide die Sonne hinter dir.
Wie schaut man bei Sonnenschein auf seinen Smartphone-Bildschirm?
Nun ja, das ist das Gleiche, der Vorteil eines Smartphones ist, dass es kleiner ist. Persönlicher Trick: Ich stecke meinen Kopf in den Kragen meines T-Shirts und stecke mein Smartphone unter mein T-Shirt. Du siehst aus wie ein Arschloch, aber es funktioniert ziemlich gut.
Wie vermeidet man Reflexionen auf einem TV-Bildschirm?
Hm, okay, aber das hat damit nichts zu tun, bringst du deinen TV zum Strand mit?
Wie schaut man bei Sonnenschein gut auf seinen Bildschirm?
Nein, aber machst du dich über mich lustig?
Wie arbeitet man bei Sonnenschein am Computer?
Nun ja, ich glaube, wir haben dich verloren.
Wie schaut man bei praller Sonne auf den Bildschirm der Kamera?
Ah, das ist eine gute Frage! Letztendlich bleibt es ziemlich ähnlich. Du kannst eine Kappe hinzufügen, die es dir ermöglicht, die Reflexionen in der Nähe der Kamera zu begrenzen. Ansonsten ein kleines Tuch über den Kopf ziehen, wie in der Zeit der ersten Kameras.
Wie schützt man seinen Laptop vor der Sonne
Noch eine hervorragende Frage, um schön abzuschließen. Am besten ist es wohl, ihm Schatten zu spenden, und die kleine tragbare Kabine, von der wir vorhin sprachen, scheint dafür ideal zu sein.



